Какие недорогие таблетки посоветуете кальция,не пустышки.

из яичной скорлупы

перемолотая яичная скорлупа без кожицы

скорлупу от яиц.. обжарьте чуть скорлупу на сковороде.. потом измельчите её до порошка. и пейте её 3 раза в день на кончике ложки.. запивая водой.

больше всего кальция из всех продуктов содержится в кунжууте ну и еще не знаю насколько для вас недорогие кальций актив-очень эффективное средство