Бьютилэнд
+1За сколько часов переваривается молоко? какой должен быть промежуток времени между молоком и другой пищей?
По дате
По рейтингу
Молоко-это самостоятельный продукт, который зачастую плохо совмещается с другой пищей, поэтому желательно чтобы после приема молока прошло как минимум 2 часа
У всех по-разному: у некоторых вообще от молока несварение, а некоторые запивают им еду - и ничего)
ну уж не знаю, как там программа "Здоровье" рекомендует, а я молоко с детства очень много пью, на завтрак, на обед и на ужин. Или вместо них (бывает) . Совмещаю его с любой пищей, включая овощные салаты (огурцы) и солёную рыбу.
Лишнего веса у меня никогда не было, как и проблем с пищеварением. Даже не знаю, как это - "желудок болит".
Больше по теме