Как это лечится?

Рассказываю симптомы:
1) Недавно я закончил учебу и начал работать, и обнаружил неспособность к работе проявляющуюся в невозможности сконцентрироваться на любой задаче, жуткое желание спать при любой попытке концентрации внимания, настолько жуткое, что работать невозможно вообще, работа интеллектуальная.
2) Наблюдаю все симптомы 3-й (Гипостеническая стадия) стадии неврастении, полностью подходит по описанию т.е. вялость, апатия, повышенная сонливость, подавленность, невозможность сделать волевое усилие, постоянная тревога, бывает сердцебиение в спокойном состоянии, жуткое (очень сильное) ощущение незащищенности.
3) Курю.
4) Не могу уснуть до 2-х часов.
5) Был в клинике у психотерапевта. Жаловался на депрессию. Выписали сначала сульпирид по 100 мг 2р в день.
6) Эффекта не выявил.
7) Тем временем за неделю прошел в 3 этапа психологическое обследование, после этого выписали селектру (антидепрессант) по 10мг у раз в день утром и рисполюкс по 1мг 1/2 утром и вечером.
8) Родители проявив недоверие к доктору отправили через знакомых к другому. Тот будучи психотерапевтом-психиатром только посоветовал принимать рисполюкс на ночь 1 таб. 1мг.
9) Перепутав назначения принял сразу 1 таб. селектры и рисполюкса в 18.00. Через час почувствовал действие в виде невозможности смотреть в одну точку, изменением контрастности цветов, ощущением надутости головы невозможности нормально думать. Поведение больше основывалось на привычках/рефлексах.
10) На следующий день выспался (что бывает не то что редко, а в исключительных случаях), утром принял 1/2 таблетки селектры.
11) Работоспособность заметно повысилась, в течении дня ощущал улучшение состояния по сравнению с тем, что было до приема таблеток.
12) В гостях был знакомый, невропатолог. Пожаловался ему, в нормальном состоянии, (после приема селектры и рисполюкса на следующий день) заметил изменение своих жалоб. Раньше жаловался на депрессию, теперь, думаю, что я столкнулся с последствием компьютерной зависимости, а именно серьезным нарушением режима дня (остальные симптомы либо отсутствуют либо слабо выражены). Знакомому психотерапевту сказал, что не могу выспаться, и заставить себя лечь вовремя. Сказал, что мне нужно лекарство которое бы вызвало сонливость и невозможность работы за компьютером, а так же сказал, что рисполюкс похож на такое лекарство. Невропатолог сказал, что рисполюкс как нейролептик негативно отражается на мыслительной деятельности при продолжительном приеме и предложил Имован.
13) Сегодня планирую принять Имован, и отменить прием Селектры (у меня и так нормальное настроение) и рисполюкса (от него очень плохое самочувствие).

Вопрос: правильно ли я поступаю, и как вообще быть?

p.s. вопрос писал вчера, вчера принял снотворное, подействовало, но состояние плохое, как без снотворного, депрессивное, думаю это хроническая неврастения. Пойти что ли опять к врачу, рассказать ему все это, хотя луче напечатать, а то забыл уже половину того, что написал.