50гр протеина это сколько ложек и каких?
Только авторизированные пользователи могут оставлять свои ответы
Дата
Популярность
большая полная столовая ложка с огромной горищей то будет около 25г, так что 50 это где-то 3-4 обычные столовые ложки. лучше на весах кухонных проверь, там и наукчишься отвешивать правильно.
В зависимости от бренда и названия продукта порции меняются, они все разные; неужели вы думаете у каждого чётко всё одинаково, состав разный, протеины бывают по своей работе и действию разные. Тем более придти или зайти на один из множества сайтов не составит труда Я думаю и посчитать 50 гр. , сколько это будет совков.
5 грамм чайная 15 столовая
по консистенции близко к муке. а лучше взвесь на электронный весах. у меня черпак от креатина вмещает 20 гр, протеина же он вмещает около 12гр.
меряй по стопкам! 100г значит половина ;)
Больше по теме