Переживаю, как о чем подумаю

здраствуйте у меня такая проблема, мне 17 лет, в последнее время почему-то, переживаю о многом, вот не что бы что-то случилось, вот просто о чем-то подумаю и сразу переживания в груди, само как-то может я и не хочу переживать. а вот чувствуеться в груди в районе сердца приток адреналина и учащаеться пульс, меня это достало, Утром просыпаюсь, зарядку, прийму душ, иду бодрячком на учебу и тут как всегда ну хоть о чем подумаю и сразу переживание, падает настроение, зеваю, сильно спать охото, хотя недавно был бодрым, как от этого избавиться? мне говорят что это на психической основе? проходил медосмотр на поступление, сердце говорят хорошее, спортом занимаюсь, пока холодно бегать не могу, дома качаюсь) что мне сделать что бы от этого странного чувства избавиться? или это может какой переходной возраст так вроде давно уже должен пройти, че вообще со мной?) и да, в последние два дня сильно холод чувствую, выйду на улицу, трусит жуть, раньше небыло такого, было -25 ходил норм, ща -4 и трусит оО