Приветствую) подскажите как можно быстро похудеть, свадьба на носу, а меня разнесло(((((((((

Сыроедение.

Безуглеводная диета! утром черный кофе, обед 200гр отварного мяса (любого постного) и тарелку пареного шпината, обед тарелка шпината всё без соли. 10 дней и минус 10кг. проверено! Счастья.

верный секрет похудения- это ПМЖ ( попробуй меньше жрать ) :)))