Сухая кожа после душа. Что делать?

Если у вас сухая кожа тела, возникает ощущение стянутости после душа, нужно срочно принимать меры. Кожа может шелушиться и даже краснеть. Это значит, что сальные железы вырабатывают слишком мало жира, и причин для этого может быть множество: нарушение обмена веществ, нехватка витаминов и полиненасыщенных жирных кислот, генетические факторы, возраст, климат, время года, стрессы, неправильный уход, чрезмерный загар и частое посещение бассейна. Если причина сухости кожи в нехватке витаминов, чаще всего это витамин Е, то стоит подобрать витаминно-минеральный комплекс, предназначенный для кожи с вашей проблемой. Витамин Е - это мощный антиоксидант, который предотвращает старение кожи лица и тела.

Поэтому в рацион следует включить продукты с высоким содержанием этого витамина - шпинат, капуста брокколи, яйца, бобовые, отруби, гречка, говяжья печень, арахис, миндаль, семена подсолнечника, черешня, рябина, облепиха, яблочные семечки, кукурузное и другие растительные масла.

Сухую кожу тела необходимо защищать от вредного воздействия внешних факторов, в первую очередь это UV-лучи. Поэтому летом не стоит много загорать на солнце, обязательно используя солнцезащитные средства, а зимой - злоупотреблять солярием, ведь сухая кожа тела стареет быстрее, чем нормальная. Привести кожу к сухости могут горячие ванны и долгое времяпровождение под душем с использованием мыла и различных гелей. Во время мытья смывается не только грязь и кожное сало, но и защитная пленка кожи. Очень вредна для сухой кожи хлорированная вода бассейнов. Не злоупотребляйте баней для похудения и сауной, во время тепловых процедур с поверхности кожи испаряется много влаги, а значит, она становится еще суше. Для сухой кожи можно делать ванны по следующим рецептам:

Приготовить отвар из равного количества льняного семени и цветков ромашки аптечной, примерно по 50 г каждой травы. Принимать ванну 10—15 мин.
Подогреть не до кипения 1 л молока и на водяной бане - 200 г меда. Все смешать, добавить 2 столовые ложки миндального масла и вылить в ванну.
2—3 столовые ложки овсяных хлопьев измельчить, положить в марлевый мешочек и повесить на кран, чтобы вода в ванну проходила через него. Принимать ванну для сухой кожи 10-15 минут.
Скрабы для тела способствуют обновлению клеток кожи, поэтому они необходимы даже сухой коже, чтобы сделать ее ровной, гладкой, мягкой и эластичной. Вот несколько рецептов скрабов для сухой кожи тела:

Смолоть в кофемолке столовую ложку миндаля и столько же овсяных хлопьев, добавить 2 столовые ложки сметаны, перемешать и нанести на кожу после душа массирующими движениями. Смыть через две минуты без геля и мыла. Нанести на кожу тела увлажняющий крем.
Солевой пилинг с медом: для того, чтобы эффективно очистить поверхность кожи, смешайте мед и мелкую поваренную соль 4:1, добавьте 1 столовую ложку оливкового масла, перемешайте. Нанесите, оставьте на 5 минут и смойте теплой водой.
Для сухой кожи, склонной к целлюлиту готовим следующий скраб: полстакана кофейной гущи смешайте с 1 столовой ложкой сахара и соли, чайной ложкой кунжутного масла, полчайной ложки корицы. Подержите на коже 5 минут и смойте теплой водой.
Овсяные хлопья измельчите, добавьте к ним мед. Используйте, как гель для душа.
Смешайте сахар и оливковое масло, нанесите на кожу, помассируйте и смойте теплой водой.
Сухой коже тела просто необходим соответствующий уход, чтобы сохранить ее молодость надолго. Если такой уход будет правильным, то кожа тела долго будет радовать вас своей свежестью, упругостью и красотой. Уделите коже время, и она отблагодарит вас своим внешним видом! Во время душа используйте увлажняющие средства с пометкой "Для сухой кожи" и pH-нейтральным.
После водных процедур обязательно наносите восстанавливающее масло, увлажняющее молочко, крем или лосьон для тела на влажную кожу, а затем промокните ее полотенцем. Не стоит часто пользоваться пилингами и скрабами, ваша норма - 1 раз в 7-10 дней. Скраб также выбирайте в соответствии с вашим типом кожи.