Голосование за лучший ответ
Екатерина Волчанская
Ученик
(202)
12 лет назад
Лучше всего обратиться к врачу, это может быть как обыкновенный недостаток калия (при большом потреблении воды при занятиях спортом с мочой может вымываться) в организме, так и серьезные болезни сосудов.
А вообще помогает разведенный в воде уксус и растереть ноги.
Светлана Ксенина
Мыслитель
(5423)
12 лет назад
Можно сделать так. Перед сном растирать с массажным маслом или специальным кремом. Если не поможет - тогда, видимо, в организме не хватает полезных веществ - калия и кальция, да и магния тоже. Принимать таблетки панангин (он же аспаркам) + кальциесодержащие таблетки (например, кальций - д3 никомед или попроще) , можно + комплекс поливитаминов.
Мне помогли именно эти таблетки.
Матиуш Норд
Мастер
(1903)
12 лет назад
Вы сами ответили на свой вопрос - занятие спортом.
У меня была такая же проблема, но в 18 лет все прошло.
Держите около себя ночью аппликатор кузнецова и хорошо закрывайте ноги одеялом, чтоб не морозить. удачи!