что то с прессом

был на улице с другом там мы с ним фигнёй занимались становились друг другу на пресс он мне стал одной нагой на 2 нижних кубика (( я ничего не почувствовал пришёл домой и увидил что 4 верхних кубика у меня стали больше а 2 нижних значительно уменьшились что мне делать в этой ситуации и востановится ли он ???((( кто знает в чём проблема подскажите(( зарание СПАСИБО