Напоминалка

есть такая вот она

Auto-Power-on-Shut-down
Кто сказал, что компьютер беспомощен без присутствия человека? Разве обязан он стоять выключенным все время, пока вы в отпуске? А если хочется, чтобы он автоматически включился чтобы качать и раздавать торенты?

создай простое задание средствами виндовс

Самое простое:
— Сохрани нижеприведённое в файл с расширением vbs.
— Вставь в автозагрузку.
— … и наслаждайся!

Set WS = WScript.CreateObject("WScript.Shell")
while 1 = 1
WScript.Sleep 1800000
WS.Popup "Очередные 30 минут! " & vbCr & "Упал! Отжался! ", , "30 минут", 4112
wend

C-Organizer Professional - красивый и мощный персональный информационный менеджер. Эта программа поможет Вам организовать и спланировать Вашу работу и личную жизнь. Это планировщик, адресная книга, менеджер паролей и закладок, записная книжка и календарь событий, объединенные в одну мощную и удобную программу.
Встроенный планировщик позволяет создавать списки дел на день, что значительно облегчает распределение нагрузки и отслеживание выполнения ежедневных задач. Кроме того, существует возможность создания «глобальных» списков задач (ToDo lists) и объединения этих записей в группы. Гибкая настройка повторения задач делает планирование легким и удобным. Встроенная система оповещения всегда вовремя напомнит Вам о сроках выполнения задач, днях рождения и праздниках. Настройки программы позволяют показывать уведомления на экране компьютера или отправлять их по электронной почте. Есть возможность защиты базы данных C-Organizer паролем для ограничения доступа к Вашей персональной информации.
Адресная книга программы имеет возможность хранения фотографий и настраиваемую структуру базы данных. Вы можете самостоятельно добавить в структуру записи необходимые Вам реквизиты. Для вашего удобства в программе реализована возможность сохранения структур как шаблонов для последующего использования при создании записей.
Заметки в C-Organizer поддерживают rich text formatting, вставку картинок, таблиц, гиперссылок на страницы в интернет, внешние файлы и любые записи в базе данных. Таким образом, Вы можете создавать документы, подобные документам MS Word.
Кроме того, C-Organizer имеет гибкую систему сортировки, возможность импорта и экспорта записей, HTML печать, автоматически интегрируется с почтовым клиентом и web браузером, установленным на Вашем компьютере.