Правильное питание + спорт

Исправьте что не так? !
Кушаю 4-5 раз в день маленькими порциями через каждые 3 часа. (одна порция составляет один стакан) .
Не ем жирного, мучного, сладкого.
4 раза в день хожу быстрым шагом по 40-45 мин. ,каждый день делаю упражнения, качаю пресс по 50 раз, приседаю 30 раз, кручу обруч.
Пью 8-11 стаканов воды в день.
2-3 раза в неделю делаю уборку дома 2-3 часа!
Вес 59-60
Рост 165
Хочу похудеть на 10 кг.
За какой срок я смогу убрать лишние кг если буду придерживаться такого расписания?
Больше волнует ляжки. Хочу убрать с них 5-6 см. В данный момент 50 см.
Мне подсказали что от ног помогает ходьба, правда ли это?
П. С. вот примерный рацион:
Завтрак - овсянка на молоке или творожок или фруктовый салат.
Обед - Гречка или суп или котлета из картошки и капусты .
Ланч - йогурт или фрукты
ужин- морковка и кефир