можно ли поменять виндовс 7 ултимат без потери данных на компе?

хочу поменять виндовс 7 на компе, но есть данные которые не хочу терять данные на компе, а на диски сохронять очень долго и много все надо. Знаю что на xp точно можно переустановить без потери данных на компе