Можно ли солёную сушеную рыбу при беременности?
сначала всё таки хочется понять, почему беременных тянет на солёное? а рыба в принципе оч полезный продукт. фосфор, виты группы В и вообще лёгкая еда. так что, грызи на здоровье, не стесняясь, всё равно через пару минут захочешь авокадо, а потом слизать со стены штукатурку :) потому, что хочешь не ТЫ, а хочет то, что вынашиваешь. и дай бог вам вместе прикольно нагулять полезных веществ за эти 9 мес. )) попроси кого нибудь ещё раз поцеловать животик. оч полезная процедура.
Беременность не болезнь. Можно все, что хочется. . Ну кроме алкоголя, курения...
зато в вяленой и сушеной рыбе много кальция (более усваиваемого, чем из мол-кисл продуктов)
соли много там, если отеков не имеете кушайте, только не слишком много, а то заработаете. Соль жидкость в организме удерживает.
не рекомендуется рыбу копчёную, вяленую, сушёную.