


Посоветуйте средство от боли в пятках после стоячей работы по 10 часов.
На новой работе приходится стоять по 10 часов, после чего очень болят пятки. Не могу спать ночами, такое ощущение, что гвозди в пятки выбивают. Теплые ванны дял ногне помогают. Помогите!!
у меня тоже ходячая работа, по 11 часов бегаешь потом с ног валишься просто, все что ниже колена просто отваливается.. . я прохладной водичкой спасаюсь и еще кремом софья экстракт пиявки.... и ноги когда спать ложусь на подушку кладу что б чуть выше были... .
вообще такая работа может привести к другому заболеванию, такие как шпора.. .
и обувь другую удобную...
Первое средство от такой боли - рентгеновский снимок!
На котором будет четко видно, нет ли у вас воспаления пяточной кости. По симптомам похоже - если вы правильно описали словом "пятки" именно пятки, а не стопы в целом.
Если проблема боли во всей стопе - проверьтесь на плоскостопие..
соленая вода - ванночки для ног . щепотка на тазик . держать ноги не более 10 минут .
обувь смените . перекаты с пятки на носок . переход на другую обувь на пару часов в течение дня .
Мне помогают ванночки с прохладной водой. и поменяй обувь.
сменить обувь на какую в кроссовках жарко