Прочитал что валерьянка помогает заснуть. Как быстро она начинает действовать?

хоть в глаза капай не поможет сразу! надо пить ее постоянно примерно месяц. вот потом начнет помогать немного.

Я 2 таблетки принимала на ночь - помогало.

Чтобы уснуть-нужно устать. Если не спится займись чем-нибудь. Валерианка-это вода в тех дозировках, что на этикетке.
Учись положить голову на подушку и спать. Эта проблема хорошо изучена, обратись к психологу по месту жительства или найми частного.
Не экспериментируй с седатиками и транквилизаторами и снотворными типа барбитурат. Все они в той или иной степени вызывают привыкание.