Почему у меня не болят мышцы после качалки ?

Question

Почему у меня не болят мышцы после качалки ?

Виктория Зеленова Профи (505), закрыт 11 лет назад

Сходила вчера в тренажерный зал, у меня слабая физ. подготовка. Очень много занималась . Думала сегодня все будет болеть .Но ничего не болит. Почему? Или ждать все завтра ?

Answer 1

к данной нагрузке и интенсивности, ваш организм уже привык

Answer 2

Ну видимо не в первый раз !
Или вариант второй, недостаточная была нагрузка! Ты же не с весами работала тяжелыми!

Answer 3

На 2й-3й день болеть начинает. Не переусердствуйте.

Answer 4

Parazit313 Мыслитель (7464) 11 лет назад

бери больше вес и только свободный

Answer 5

Не значительная нагрузка, либо нагрузка к которой ваши мышцы адаптированы, либо еще не время, завтра покажет.

Answer 6

Значит, у тебя их вовсе нету, поэтому болеть нечему.

Answer 7

Константин Гринин Мудрец (10506) 11 лет назад

Маленькая нагрузка.

Answer 8

глист глистов Мастер (1439) 11 лет назад

потому что работать надо

Answer 9

Нужно нагрузку менять. Организм адаптировался к даной нагрузке.