А если остеохондроз, то пока качалка?

Нет, почему же. Просто не все виды тренажеров подойдут. Спросите у врача что нужно. Мне вот даже с грыжей межпозвоночной разрешили заниматься, но только на велотренажере пока. Так я себе домой купила вот такой Магнитный велотренажер А тебе можно и посерьезней тренажеры использовать

если остеохондроз -
то пришло время что-то делать

Валентин Дикуль железом решил проблему поломанного позвоночника, а вы про остеохондроз