Подскажите в чем разница между ultra whey pro и ultra iso whey? Какой лучше для набора массы, и какой приятней пить.
Подскажите пожалуйста в чем разница между ultra whey pro и ultra iso whey? Какой лучше для набора массы, и какой приятней пить?
По дате
По рейтингу
ultra whey pro - концентрат протеина
ultra iso whey - изолят протеина
изолят чище, больше белка на порцию, но он и дороже.
для набора массы оба хороши, я беру концентрат
Исо вей лучше, выше биологическая ценность, абсорбция, быстрее усвоение.
для набора массы нужно пить гейнер (там дофига углеводов, а для набора массы нужно много углеводов)
или если склонны к полноте, то нужно пить концентрат.
изолят пьют только лишь на сушке. он стоит в 2 раза дороже. или если есть непереносимость лактозы. в изоляте нет лактозы и нет углеводов -вообще.
Лучше есть белок.