Можно ли мешать сывороточный и соевый протеины?
По дате
По Рейтингу
А зачем тебе их мешать? Разных марок не надо т. к по мимо протеина они кладут различные добавки, красители, витами для лучшего усваивания. Купи комплексный протеин и мешать не надо будет :)
ты можешь мешать, но сам знаешь что организм за раз усваивает только 32 грамма белка, так что мешай с умом.
Больше по теме