Я чихнула зажав нос и теперь заложило уши, что делать????

а ещё можете закапать нос сосудосуживающими каплями (нафтизин, тизин, риназолин, и т. д.)... в нос, не в ухо. И сразу отпустит.

Варианты.
1. Жвачку прожевать. Сразу несколько запихнуть. )
2. Массаж барабанной перепонки (надавливание на козелок)
3. ЗАЖАТЬ нос и выдуть в него (как аквалангисты продувают).

я один раз чихнул, когда у меня было расстройство желудка.. . вот тогда я и не знал, что делать!!!

оно пройдет само)