Бросаю курить - падает иммунитет. Как это исправить?

Не там ищите, наверняка дело не в отказе от курения, иммунитет не может падать в связи с отказам от яда, может только повышаться. Проверено на себе, 8 лет курил. Похоже вы просто ищете оправдание вполне возможно что даже неосознанно.

Это самовнушение. Организм оздоравливается. Главное продержаться первую неделю, а тдальше легче. Больше спите и кушайте здоровую пищу, витамины. Больше гуляйте на свежем воздухе.

Первый раз слышу, чтобы избавление от яда вело к ухудшению здоровья, лично я курил с 6-го класса, балуясь, а уже стабильно с 9-го по 26-ть лет, так что больше 10-ти лет, решил в один момент бросить, тоже много лет собирался, но не получалось, вот бросил, уже два с половиной года не курю и ни сколько не жалею, да, первое время тяжело, но надо просто чем-то себя отвлечь, занять делом каким-то в тот момент когда хочется покурить, у меня получилось, у всех получится, на то она и называется вредной привычкой, привычкой, а не необходимостью, но, с сигаретами пришлось бросить и алкоголь, так как в этом состоянии тянуло на сигареты первые пару месяцев, в итоге, бросив курить, я отказался и от спиртного, временами конечно кажется, что ты как белая ворона, но это твоя сила воли, это ты сам решил, ты контролируешь себя когда кругом табачный дым и день рождения со свадьбами, тебя не кодировали, ты не под гипнозом, тебя не заговаривали, только твое собственное желание не курить и не пить, так что белые вороны вокруг как раз те кто пьет и курит. На счет иммунитета, советую лучше сходить к врачам, скорее всего нужны витамины и прочие полезные вещи.

Вот я как раз бросил, когда начались проблемы с горлом, 26 лет назад, курил до этого 14 лет. Никаких простуд не было, а жил в Якутии. Потом, только через 10 лет выяснилосьотчего у меня проблемы возникли с горлом, совсем не простуды.

к психологу сходи. , курение больше психологическая привязанность, чем физиологическая. вот и фигня всякая твориться при отказе от сигарет.

Это искушения! Не сдавайся, решил, держись, через несколько лет начнут отказывать легкие! ! орз вылечивай, а курить не начинай! Для поднятия иммунитета простое народное средство - заваривать в термосе кончики вишнёвых веточек 5-10 сантиметровой длины, пить до 1литра в день, при желании можно до 2 литров.

бросай курить и иммунитет скажет тебе спасибо!

Умники здесь одни и высококвалифициронные врачи сидят