какой результат дает если прыгать на скакалке по 500 раз в день?

Question

а похудеть с помощью скакалки никак нельзя??? ?

user_90233766 · Accepted Answer

помогает, хорошо сгоняет жирок, сжигает калорий больше чем бег) 
у меня когда прыгала, ноги и животик худел. 
но так интенсивно прыгала. что аж скакалка порвалась: D 
теперь не прыгаю (

vilena_30 · Answer

Скакалка эффективней побеждает лишний вес, чем бег, теннис и плавание - доказано.

user_62008345 · Answer

вот такой:

evgeniia_5386 · Answer

Похудеть конечно можно, если скакать ежедневно.

user_80737947 · Answer

Это полезно для сердца, так как прыжки улучшают кровообращение.

idiotka_28 · Answer

прыгай-прыгай... это в любом случае полезнее чем пить, и курить:))

solnyshko_3846 · Answer

за чем доводить себя до изнеможения, скакаклкой работаю все группы мышц, это хорошо, н худеть надо правильно питавшись...

sirenevaia_feia_1 · Answer

В результате будут изменения в позвоночнике и большая нагрузка для суставов, да ещё при большом весе вообще станешь инвалидом, а жир никуда не денется пока не перестанешь жрать от пуза. 
Без толку твои прыжки.

user_70553743 · Answer

отслоение сетчатки глаза.

Какой результат дает если прыгать на скакалке по 500 раз в день?