А можно сухой гейнер с творогом смешать и так его есть?
По дате
По рейтингу
молочком приправить....
Творог нужно обязательно есть на ночь, а вот гейнер перед сном лучше не пить.
и вообще никакого смысла смешивать их нет.
Сотворишь бомбу для кишечника ( ночь в туалете) смешивай с полтора процентным молоком и пей
Нельзя, лучше с молоком или водой