После занятий в тренажерном зале появляется дикая злость на весь мир! ! агрессия бешенная! ! еще занимаюсь борьбой!
Злость невыносимая!! ! тренировки только обостряют агрессию!! ! после борьбы еще зверее становлюсь! ! как быть мне? натворю еще дел! замочу какого-нибудь или сам нарвусь! ! дайте совет?
это тестостерон, мужик. держаться надо, вырабатывать в себе положительные эмоции и любовь к людям. ты же спортсмен.
Странно, очень странно, у меня от качалки и единоборств совершенно обратный эффект.
Посоветую больше в живую общаться с людьми, простить все обиды, забыть про все неудачи из прошлого, выпускать пар на боксерском мешке и настроить мысли на позитивный лад.
Жуткий тип.. Онанируй, успокаивает..
Это не правильно. У меня наоборот всегда было. Попробуй походить туда где есть боксёрский мешок
тебе нужно после тренировки прямо в зале сделать медитацию 10-30 минут