Чем отличается бег на месте от бега на беговой дорожке? Может и нет смысла её покупать?

лично я скачу на скакалке, эффект тотже, зато бегать никуда не нада))

на беговой дорожке нагрузка больше

Вот ты как раз туда и попала я про это читал что нет ни какого смыслы на ней "багать" ну куда еще покупать объяснить не могу...

Купи, лучше. Беговые дорожки больше сил требуют, а соответственно и худеешь лучше

Купить беговую дорожку если средства позволяют стоит.
Очень трудно себя заставить встать утром и сделать на улице пробежку а тем более бег на месте

ну кАнешн есть смысл. На дорожке ты можешь регулировать скорость, высоту подъема и много чего другого, узнать, сколько калорий сожгла и выбрать программу бега по вкусу)

Когда бегаешь на дорожке, мышцы работают как надо