Часто люди ссылаются на головные боли, всяческие недомагания и т. д. Так вот почему же человек всё такие заболевает? От слабой имунной системы или же все ж от поддатливости болезням? Можно ли боть здоровым ВСЕГДА? что для этого нужно делать?
От неправильного образа жизни. От того что девчонки в морозы ходят с голыми животиками, из за того что каждый 2ой не высыпается а каждый 4й спит по 3-4 часа. Практически ни кто не умеет правильно питаться.
Психологический настрой очень много значит. В стрессовых ситуациях у больших групп людей наблюдали снижение заболеваемости. Быть здоровым всегда невозможно, возможно быть трудоспособным долго, для этого нужен личный доктор - консультант. Или сама учись.
Не надо злоупотреблять витаминами и всякими пищевыми добавками. Здоровый образ жизни! Вот девиз каждого из нас. Больше двигайтесь (Движение - это жизнь) . Не злоупотребляйте курением и алкоголем. Больше натуральных витамин (фрукты, офощи) . А на счет нервных растройств.. . меньше нервничайте! Думайте о будущем! И только о хорошем! И всё у Вас будет хорошо! Удачи! Не болейте!