Что делать, если запас жизненного оптимизма иссяк, и все вокруг кажется мрачным?

Если не можешь изменить ситуацию - нужно изменить отношеие к ситуации:)
Меня выручает музыка в такие моменты, чашка ароматного кофе, созерцание огня...да мало ли замечательных моментов в нашей жизни...просто нужно их найти и сконцетрировать свое внимание именно на тех вещах, от которых нам становится комфортно и тепло. Все зависит только от тебя:)
Сам себе не поможешь - никто не поможет:)
И вообще, пессимист - это хорошо информированный оптимист:)