Во время поста можно растительное масло?

Если вы собрались соблюдать строгий пост, то вы должны на 40 дней до Пасхи отказаться от таких продуктов и вещей:
1. Мясо (любое)
2. Молочные продукты (любые)
3. Яйца
4. Макароны (хотя сейчас макароны делают их гов.... всякого, я сомневаюсь, что туда добавляют яйца)
5. Спирное (купите календарь церковный, там указанно по каким дням можно немного кагора)
6. Сигареты
7. Наркотики
8. Секс
В календаре также написанно, по каким дням можно морепродукты.
Ешьте каши, рис, больше овощей, фруктов, орехи, морскую капусту, сухофрукты берите на работу, пейте много жидкости (лучше всего заваривайте ромашку, календулу) . Ешьте эти продукты чаще 3 раз в день, но маленькие порции + делайте элементарную зарядку по утрам. Уверенна, за 40 дней (если не сорвётесь) вы себя не узнаете. Подтянете фигуру, улучшите цвет кожи. Ещё принимайте контрастный душ по утрам - это заряд вас энергией на целый день и придаст коже упругость.
Желаю удачи и отличного результата:)))

Питание в Великий пост

В отношении трапезы Церковный Устав предписывает следующие правила:

* в первую и последнюю (Страстную седмицу) недели — особо строгий пост;
* полностью запрещаются «скоромные» продукты;
* есть можно один раз в день, вечером; но по субботам и воскресеньям — два раза, в обед и вечером;
* в понедельники, среды и пятницы — холодная пища без масла;
* во вторники и четверги — горячая пища без масла;
* по субботам и воскресеньям разрешается употреблять растительное масло и виноградное вино (кроме субботы Страстной седмицы) ;
* в Великую пятницу ничего есть не положено;
* в Великую субботу многие верующие также отказываются от пищи до наступления Пасхи;
* рыба разрешается только в праздники Благовещения (7 апреля) (если не совпал с Страстной седмицей) и в Вербное воскресенье (Ваий) ; в Лазареву субботу рыба не разрешается, но можно употреблять в пищу икру.

В дни памяти самых почитаемых святых, если они выпали на Великий пост, также разрешается:

* в понедельник, вторник и четверг — вкушать горячую пищу с растительным маслом;
* в среду и пятницу — горячая пища без масла, но с вином.

Великий пост приходится на весну, поэтому основные продукты этого поста — соления и варения из овощей и фруктов, а также морковь, лук, капуста, свекла, консервированный зелёный горошек и другие бобовые, яблоки, апельсины, сухофрукты и орехи. Хотя набор продуктов довольно скромен, но из него можно приготовить множество разнообразных блюд.