3200 ккал это много при занятии спортом?

В общем составил себе типа диету для набора массы, так как вешу просто мизер - 60 кг при 177.
Тренажерный зал 3 раза в неделю по 1-1,5 часа.

Питание 5 раз в день. + дополнительно гейнер. В итоге в дни тренировок калорийность выходит порядка 3200 ккал, в дни отдыха 2600. Не слишком ли много для 60 кг?