Какие мышцы нужно подкачать чтобы сделать выход принца на 2
По дате
По рейтингу
Нужно подтягиватся хорошо для начала, не менее 20 раз думаю.
Грудь, трапеции, трицепсы, широчайшие, предплечья
Нужно подтягиватся хорошо для начала, не менее 20 раз думаю.
Грудь, трапеции, трицепсы, широчайшие, предплечья