Можно ли набирать мышцы и при этом не быть слишком заплывшим жиром, оставаться хотя-бы при 15% процентов жира?
По дате
По рейтингу
можно но в основном зависит от генетики, коррректируеш питание при массонаборе что бы излишне не заплывать
Нет, нельзя. Шварцнеггера в фотошопе таким рельефным делали, на самом деле он был жиробасом.
можно) пирожки только не ешь)