как избавиться от хруста в шее и пальцах?? ? у ребенка (9 лет) хруст в пальцах и шее что же делать???

ничего, у меня он всю жизнь и не мешает

молока побольше давайте, лучше деревенского

Спорт + больше витаминной пищи (овощи, зелень).

Больше двигаться + холодец почаще

ребёнок в это время растёт очень быстро. кальция не хватает скорее всего, купите и пусть пропьет курс, возможно через какое-то время ещё надо будет. У меня когда-то так всё трещало, что аж страшно было

Хруст- значит кальция нет и фосфора.. Пейте витамины

Больше похоже на недостаточность синовиальной жидкости ("смазки" в суставах) . Это особенность такая, препараты не назначают. Но лучше показаться ортопеду.