Нужно ли боксеру специально качать пресс?
Занимаюсь боксом (уже 2-ой пошел) , пресс никогда не качал, кубики просвечивают слегка. Хотел накачать т. к. не трудно в принципе, на на тренировке не хватает сил т. к. как прихожу: разминка, кросс, бой с тенью, груша, спаринги, груша спаринги и т. д, под конец тренировки сил не остается. Хотя слышал что типа боксерам нужно специально качать мощный пресс. Нужно ли это для боя или как?
По дате
По рейтингу
ага если не хочешь, что бы твои органы страдали, когда тебе в корпус бьют
нет. Главное выносливость и техника
Источник: видео уроки по боксу <noindex><a rel="nofollow" href="http://www.videodrak.ru/publ/" target="_blank">http://www.videodrak.ru/publ/</a></noindex>
Да, пресс очень нужен для бокса. В принципе это заключительная часть после тренировки... Качать пресс нужно в конце тренировки каждый день...
Я полагаю, что хороший упругий пресс нужен не только боксерам! :)
Обязательно, а то пробьют пузо.