Всем, кто хочет похудеть!!! Подсказываю диету!

Многие девушки в сети задают вопрос как избавиться от лишнего веса. Если выдержите, то молодцы! Главное не сорваться в первые 2 дня. Мне она помогает.

Крэш-диета

Рецепт супа:
6 молодых луковиц или 2 черенка зеленого лука, 2 баночки томатной пасты, 2 зеленых перца, 1 кочан капусты, 5 морковок, 1 пучок сельдерея, 1 пучок петрушки, 2 пакетика лукового супа (Maggi)( Но я это не добавляю!) , соль, перец, карри, петрушка и перчик чили для вкуса.
Овощи мелко порезать, сложить все ингредиенты в кастрюлю, залить двумя литрами воды и варить 10 минут. Потом оставить томиться на медленном огне на 30 минут до полной готовности. Чтобы убрать специфический капустный запах, можно добавить немного уксуса.
Кроме капустного супа, ты можешь себе позволить:
День 1. Любые фрукты, кроме бананов, арбуза и дыни.
День 2. Свежие и вареные овощи, кроме красной фасоли, гороха и кукурузы. На ужин можешь запечь пару картошин с маленьким кусочком маргарина (но я не советую)
День 3. Ешь сколько хочешь овощей и фруктов.
День 4. Можно съесть три банана с обезжиренным молоком. Т.к. организм в период диеты остро нуждается в углеводах, протеине и кальции, то желательно съесть что-нибудь сладкое резко повышается.
День 5. В меню можно включить максимум 250г мяса и не больше 6 свежих помидоров.
День 6. Ешь сколько хочешь мяса птицы или говядины с овощами. Но овощи сегодня только зеленые – огурцы, зеленый перец и т.д.
День 7. Это последний день! Ешь нешлифованный рис, овощи и фруктовый салат.

И после диеты не накидывайтесь сразу на все подряд!