Хм, а можно ли делать так как внутри???
Например качался на массу 3-4 месяца, а потом уже ходить на плавание 5-6 месяцев, что бы жир сбросить и мышцы останутся ведь! и так рельеф реально ли набрать?!
нормально все будет. Только интересно, что в твоем понятие масса? Жрать все подряд и прям жиром заплыть? но в любом случае, бассейн это хорошо. но скажу по секрету (сарказм) ходить в бассейн можно и во время масса набора, и во время сушки. Будешь ты набирать или сушиться зависит от режима питания. вот бегать на дорожке при большой массе - плохо ( тогда хана может настать связкам и суставам) А бассейн это хорошо.
не пройдя начального полугодового адаптационного периода? и 2лет тяжелых базовых тренировок!? не набрав достаточной массы набрать рельеф только плаванием? НЕТ конечно!
Набрать рельеф. Сказано. Нет. Мышцы будут уходить, если не будешь из тренить ТЯЖЕЛО
Нет.
нет нереально просто будет хана печени и сердцу. для массы нужен не ретмичный спорт худеть очень осторожно и наче это навредит вашему здоровью.