Становая тяга. При каком весе штанги нужно надевать ремень на пояс?
Дополнен Дополнен
просто есть мнение что до определенного веса лучше без ремня что бы окрепли мышцы
становая 125кг / 12 / 3
По дате
По рейтингу
на максимальных весах от 90%
При проходке на раз.
ремень или для девоек или для профи.... Укрепляй разгибатели.
с 80-ти можно надевать
Да хоть на пустом грифе