Можно ли на правильном питании позволять себе свинину?
В духовке для мужа приготовила мякоть свинины с помидоркой, красным сладким перчиком, луком и чесноком с приправой и ложкой нежирной сметаны. Ничего не обжаривала, все свежее. Можно ли пообедать таким блюдом, если я на пп (посещаю тренажерный зал 4-5 раз)
Даже нужно. Без мяса жить нельзя.
Даже при очень здоровом питании 1-2 раза в неделю вполне можно позволить себе любое приготовленное красное мясо хоть свинину хоть баранину и т д
Важно чтобы это было не чаще 2 раз в неделю
При этом в крупных исследованиях не было доказано какой-либо разницы в плане последствия для здоровья каких-либо способов приготовления хоть варите хоть жарьте тушите и т д это все абсолютно одинакво действует
конечно можно. вы ведь отработаете потом это все)
можно свинину есть и на пп главное порция нормальная а не тазик яркого живота
В свиной вырезке калорий меньше, чем в говяжьей! Так почему нельзя ее покушать?