Головокружение или что то вроде этого

Непонятное состояние, проявляется приблизительно через 2 часа как проснулся и длится часов до 4х вечера. Не постоянно а периодически. Когда голову поворачиваешь, или даже глаза просто, такое ощущение что "изображение" отстает от поворота головы, тяжело обьяснить, по другому может даже глаза не сразу фокусируются что ли, на секунду все мутное а потом нормально. Сначала забивал на это, а щас уже чисто психически начинает раздражать. И еще заметил такую фигню, когда головой в лево в право крутишь, такое чувство что между позвонками песок, звук такой как будто бы в подшипник песок насыпали и крутят. Что это может быть и к какому врачу идти.