Теперь стесняюсь ходить в зал!
Всем доброй ночи) Недавно приобрела абонемент в фитнес-центр (я не полная, просто решила подтянуть фигуру). Сходила на одну тренировку с тренером, она показала мне все тренажеры, как и где, что делать... Дальше ходила сама... Сегодня делала упражнения на руки (не знаю, как правильно называется, висячий канатик, упражнение на бицепс, как я поняла)) Так вот, подошел ко мне молодой человек, сказал что неправильно делаю.. сказал что нужно выпрямиться, а то спина будет болеть.. при этом потом стоял хихикал рядом, все при этом смотрели.. Теперь я стесняюсь ходить, кажется, что все делаю неправильно и все также будут стоять хихикать в сторонке.. Как не думать об этом?
Мужчины, если вы увидите когда-нибудь в зале, что девушка делает что-то не так, лучше объясните как надо, а не хихикайте в стороне) Таким образом вы вызываете комплексы :(
Да плюй ты на всех. Посмотри на них тяжелым взглядом и всё
Какой ещё висячий канатик? Нет такого упражнения. Тренер решил постебаться над тобой. Мой тебе совет, почитай сама что - нибудь про программы тренировок. В youtube полно видео на эту тему. Там и правильное выполнение показано. Среди тренеров, к сожалению, очень часто попадаются недобросовестные люди.
Да забей на него он может и не с тебя хаха ловил
Хихикал потому чтоты херню какуюто бесполезную делала. Ты на каждом занятии должна четко представлять что и для чего ты делаешь, а не дергать "за висящий канатик"толком не зная что качаешь (кстати мне кажется ты качала не бисепс а трицепс)
Найди себе там друга, который будет раза в 2 больше того молодого человека, и будете вместе с этим другом над ним смеяться.
