Будут ли расти мышцы, если питаться обычной пищей? Даже и не знаю что в пример поставить.. Суп, пюре с котлетой, курица, не?
По дате
По рейтингу
я тебе секрет открою! вобще то они растут именно от обычной пищи! от избытка углеводов-гарниров-каш и нормы белка! но не от супов
даа !
Будут. Но лучше в рацион больше белков.
Будут, но не так хорошо как от спортивного питания
Больше по теме