У меня жим лёжа 80кг на 8 раз, смогу ли я пожать 100кг?

Question

user_176793986 · Accepted Answer

Зависит от особенностей твоего организма. Я жал 80 кг на 9 и 100 кг на 2. Получилось пожать первый раз 100, когда жал 80 на 7.

kiriusha_sergeev · Answer

Если 80 на 8 то это 90 раза на 3, сотка вряд ли
95 возможно

mir_v_nas_est · Answer

хорошо было если 90 кг на раз пожал бы...

accunt_7 · Answer

пришёл в зал пожал 70 на несколько раз, накинул 90, еле еле еле еле еле еле, ооооочень медленно выжал, психологически я понимал что не пойдёт вес, но он каким-то чудом выжимался, но это очень травмоопасно. Лучше постепенно подходить.

user_237488959 · Answer

Первый раз я пожал сотку, когда делал 80 на рабочий подход 10-15 раз

silverado_3 · Answer

пирамиду делай

emir_124 · Answer

На раз, как с добрым утром! А так, полноценный подход (даже один), нИАсилишь!

film_iz_detstva · Answer

Сделай 9-10 раз, тогда пожмешь 100 кг.
Ты тогда сможешь пожать такие варианты весов:
80 - 9
85 - 7
90 - 5
95 - 3
100 - 1
И то, цепочка длинная, можешь до конца ее не дойти.
90, 95 жми обязательно на тренировках, чтобы быть уверенным до конца.

user_18626377 · Answer

80*3*10 ...100*1

user_176843569 · Answer

Нет не сможешь .

tot_samyi_595 · Answer

Не завтро уж точно

aleks735 · Answer

когда нибудь, через месяц два

viktores_baratov · Answer

Перетрен будет, если возьмёшь штангу 100кг

alex_arz_2 · Answer

подводящие упражнения ( французский жим лежа с гантелями + отжимания на кольцах ( тк это нестабильная опора, задействуются мелкие мышцы которые нельзя накачать обычными упражнениями ...)

vopros_otvet_91 · Answer

20 кг это большая разница. Вряд-ли. Моё мнение