Вкусные рецепты при заболевании поджелудочной железы (Панкреатите)
Какие продукты разрешены
почти все овощи в вареном, тушеном виде и на пару (кроме репы, редиса, шпината и редьки);
вареная рыба нежирных сортов (щука, хек, минтай и судак);
нежирное мясо (следует выбирать филейную часть без жировых прожилок);
подсушенный хлеб;
омлеты преимущественно белковые, возможно добавление половины желтка;
вареные каши, их необходимо измельчать;
фруктовые кисели, печеные яблоки;
обезжиренные молочные продукты (сыр, молоко, творог);
варенные макаронные продукты;
некрепкий чай с лимоном, отвар шиповника.

посмотрите
http://prigotovimvkusno.com/592487688834386427/dieta--5---kurinoe-sufle/
там есть и другие ссылки на рецепты Олега
вам бы к диетологу.. мы тут и плюшками балуемся, и шашлыками..
Чем пища неприятней, тем лучше для поджелудочной.
Все некислое, все нежирное, все неострое . Думаю на этот вопрос лучше ответят в категории Здоровье.
каши кисели всё нежирное тыква полезна