Как вы оцениваете мою программу тренировок в тренажерном зале? Стоит ли её менять?

Занимаясь полгода, 3 последних месяца по данной схеме:
Программа А

Подтягивания широким хватом до груди, 50 повторений.
Тяга штанги в наклоне, 1x12*, 3-4x8.
Жим штанги из-за головы сидя, 1x12*, 3-4x8. На первых порах это упражнение следует выполнять сидя, без опоры спины. (*разминочный подход с весом не более рабочего)
Приседание, 1x15*, 3-4x12.
Жим лежа, 1x12*, 3-4x8.
Разводка гантелей лежа, 3x10.
Подъем гантелей на бицепс сидя с опорой спины на наклонную скамью, 1x12*, 3-4x8.
Подъем прямых ног в висе, 50 повторений.
Программа Б

Жим лежа, 1x12*, 3-4x8.
Разводка, 3x10.
Бицепс гантелями сидя, 1x12*, 3-4x8.
Приседание, 1x15*, 3-4x12.
Подтягивание широким хватом до груди, 50 повторений.
Тяга штанги в наклоне, 1x12*, 3-4x8.
Жим штанги из-за головы сидя, 1x12*, 3-4x8.
Подъем прямых ног в висе, 50 повторений.

Я перешел на следующую программу:
Программа А

Жим лежа.
Тяга в наклоне штанги за один конец либо Т-грифа.
Жим с груди стоя. .
Бицепс с гантелями сидя.
"Дыхательные" приседания.
Подтягивания на изогнутом турнике максимально широким хватом.
Программа Б

Жим штанги лежа на наклонной (45°) скамье.
Тяга штанги в наклоне.
Жим из-за головы сидя.
Бицепс со штангой стоя.
"Дыхательные" приседания.
Подтягивания на изогнутом турнике максимально широким хватом.
где работаю везде 6 повторений 5-6 подходов с тяжелыми весами.
Сегодня пришел в новый тренажерный зал и меня смутили 2 лифтера, обсмеяв меня во время бицепса и усилив эффект тем, что и присед я не делаю. Пообщавшись они заявили мне следующее: "Делай присед и становую и спроси программу у нашего тренера по тяжелой атлетике и бодибилдинг тебе не нужен (не понял почему).
Занимаюсь по Доктору Люберу
"КУЛЬТУРИЗМ ПО-НАШЕМУ, или СЕКРЕТЫ "КАЧАЛКИ"