У меня рост 180 а вес 115. Можно ли использовать гречнево кефирную диету мужчине? И какие могут быть последствия ?

Question

У меня рост 180 а вес 115. Можно ли использовать гречнево кефирную диету мужчине? И какие могут быть последствия ?

Денис Громов Профи (746), закрыт 8 лет назад

Похудеть без физо и голодухи.

Answer 1

Сидела на кефире и молотой гречке недели 3,за неделю теряла 4-5 кг. Все норм

Answer 2

Alex42ru Мудрец (11836) 8 лет назад

От гречки с кефиром будешь дристать крупой

Долорес ГейзЗнаток (284) 8 лет назад

Нене, я наоборот прокакаться не могла. В гречке очень много клетчатки. Так можно и потолстеть

Answer 3

Погугли диету Аткинса. Реально работает и без голодухи

Answer 4

да никаких... я полгода сидел на гречке и овсянке... все норм.. вес теряешь.. при чем есть можно сколько угодно, особенно овсянку (на воде).. голода не испытываешь, а калорий нет )

Answer 5

А никто и не заставляет вас голодать и изнурять себя спортом. И того и другого в меру.

Answer 6

Одной диеты мало, если не хочешь пару лет питаться гречкой с кефиром.

Answer 7

Очень рекомендую программы питания и программы тренировок диетолога Сергея Сивца! Для дома, улицы и тренажерного зала. Есть специальные программы для похудения живота и боков! На мой взгляд, они самые эффективные и недорогие. Можно быстро и безопасно похудеть без насилия над собой! Сайт у него, по-моему, атлетик блог ру. Можно через поиск найти. Успехов всем худеющим!