Задействованы ли широчайшие мышцы спины при отжиманиях на брусьях?
По дате
По Рейтингу
Если отжимания выполнять скрючившись как бы, с согнутыми руками то да
больше действует х! й он делает так чтобы ты не обассался
да, если подать корпус вперед, чтобы руки были практически за спиной, то отжимания будут почти за счет одних широчайших
нет их функция тянуть локти назад, вниз. в отжиманиях участвуют низ груди-локти в стороны, вдоль тела больше трицепс и передняя дельта
2 суставное упражнение, а следовательно базовое. Акцентировано на трицепс (узкий хват), и широкий хват на грудь.