Почему нам не спится ночью, когда появляются проблемы?

Это состояние называется тревогой, беспокойством. А если в Вашей душе отсутствует покой, то процесс засыпания нарушается. Проблемы у нас отбирают не только сон, если мы в них по уши вязнем. А если перестать жалеть себя, холить и лелеять свою беспомощность, принять решение о то, что следующее утро начнете с решения хотя бы одной проблемы, то и сон настанет. Только свое слово нужно сдержать!