Как избавиться от грусти?

Щас 19 лет, а родители уже не молоды. Маме 54 будет, батьку вообще 70 будет. Не известно сколько они еще будут. А когда их не будет, то че тогда вообще? Сейчас хоть два человека есть, которым на тебя не похуй, а потом вообще ни одного... Так и будут окружать, дерьмовые знакомые, которые через пол года общения сами отваливаются, и проститутки, которых приходиться вызывать, или самим к ним ехать, когда сперма ударит в голову. И будешь вообще, еще больше одиноко себя чувствовать. Чет грустно все, и жизнь дерьмо, горькое и суровое. Как перебивать такие мысли, если они уже больше года преследуют?