Почему мышцы становятся быстро вялыми и мягкими?

Question

Почему мышцы становятся быстро вялыми и мягкими?

arlichenkov89 Ученик (209), на голосовании 8 лет назад

Почему мышцы становятся быстро вялыми и мягкими, после тренировки. Такое ощущение, будто бы и не тренировался. Раньше забивались мышцы и болели, а сейчас после тренировки особо забиваются на час, а потом как мешок с водой становятся. От чего это может быть и может нужно что-то попить из спорт пита? Пью пока только сывороточный прот.

Answer 1

не употребляйте вообще протеин, ненужный шлак, лучше так мучится и качатся года 2 - 3 чем использовать протеин через 2 дня стать бодибилдером и после того как бросишь тренировки сразу станешь толстячком с массовым жиром )