Часто вижу людей, которые просто ходят с лыжными палками. В чем смысл?
По дате
По рейтингу
Скандинавская ходьба. Пожилым людям полезно.
Чуть больше задействованы мышцы рук, что немного увеличивает аэробный эффект. Так же можно ходить и делать махи руками пустыми по кругу, в стороны, будет только лучше этих палок.
Говорят и пишут что это полезно для здоровья. Хотя....
Охраняются от хавчиков, долбонут палкой, а затем скажут, что дескать-спорт-скандинавская ходьба.... не видел, не знал
Источник: москвичка
Это шведская/скандинавская ходьба. Загуглите