Можно ли пить зелёный чай, работая в тренажерке на массу?

Хожу в тренажерку, работаю на массу, судя по свойствам зеленого чая, он очень полезен... Так вот, задался таким вопросом: можно ли работая на массу пить зелёный чай? Никак это не повлияет на рост мышц? Или их тонизированию, какого пишут в интернете... Везде написано по разному, где то пишут, что убирает только излишки, где то, что ускоряет обмен веществ в организме.. Все таки хотелось бы узнать поподробнее....